杏营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 36 大卡2%蛋白质 0.9 克2%
碳水化合物 7.8 克3%脂肪0.1 克0%
水分 89.4 克膳食纤维 1.3 克5%
灰分(矿物质) 0.5 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 450 微克56%视黄醇当量 75 微克9%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.03 毫克2%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.6 毫克4%维生素C 4 毫克4%
维生素E 0.95 毫克7% 226 毫克11%
钠(盐) 2.3 毫克0% 14 毫克2%
0.6 毫克4% 11 毫克4%
0.20 毫克1% 0.06 毫克2%
15 毫克2% 0.20 微克0%
0.11 毫克7%


杏 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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葡萄43大卡 苹果(国光苹果)54大卡 西红柿19大卡 71大卡
小白菜15大卡 猪血55大卡 菠萝蜜肉103大卡 余甘子38大卡
凤梨41大卡 海棠果73大卡 葡萄(红玫瑰)37大卡 蚬子47大卡
莲藕70大卡 烤麸121大卡 无花果59大卡 鲳鱼142大卡
辣酱(麻)135大卡 羊角豆37大卡 山里红95大卡 牛肉(后腿)98大卡
鹌鹑110大卡 河虾84大卡 元红78大卡 鲑鱼117大卡
鲫鱼108大卡 松茸112大卡 桃(黄桃)54大卡 榨菜29大卡
面条鱼119大卡 棒瓜16大卡 木瓜27大卡 秋葵37大卡
萝卜20大卡 芭蕉109大卡 魔芋面条7大卡 豇豆29大卡
青鱼116大卡 桑葚49大卡 香菇(鲜)19大卡 腐乳(臭)130大卡
西瓜25大卡 海鳗122大卡 41大卡 灌肠134大卡